侠客谈高山病

侠客

       柳泉户外的驴友、勇士们，再过几天我们就要去攀登太白山了，太白海拔高3767米，超过3000米以上地区就称为高原，因次去太白不可避免高山病问题。为消除大家的顾虑及积极做好高山病的防治，我给大家简单介绍一下有关高山病的常识性问题。   
      高山病是在高原环境中，由于短期或长期适应不全引起以缺氧为突出表现的一组疾病。高原病可分为1急性高山病，即急性高原反应、高原肺水肿、和高原脑水肿；2亚急性高山病；3慢性高山病三种类型。高原病可以发生在3000米以下地区。高山病的发生主要是与高原缺氧和大气压降低有关高原病发病快慢、严重程度、和发病率与攀登高原速度、海拔高度、高原停留时间和个体易感性有关。急性高反一般是一天内登上海拔2000米以上地区6小时内或24小时后发病，是一种良性自限性过程。轻者表现双额部疼痛、心悸、胸闷、气短、厌食、恶心、呕吐、乏力等，如无严重失水在高原停留24-48小时后缓解。高原肺水肿通常在快速进入高原后2-4天发病，多数于进入高原后次日夜间出现症状，65%发生在3500-4000米高度，35%发生在4500米以上。高原脑水肿又称高原神经性高山病，是罕见的且最严重的急性高山病，大多数进入海拔3600米以上地区1-3天后发病高原旅行者发生率＜1%。据以上发病特点和太白海拔高度，我们主要是面对急性高反问题，而致命性的急性肺水肿和脑水肿则不易发生，除非平日患有心脑血管疾病或肺病。    急性高反的防治：1出发前6-7天可以预防性服用红景天，每天3-5g泡水喝，口服液或胶囊亦可以；2攀登过程中要控制拔高速度，避免短期内心肺负荷急剧增加，第一天攀登不要超过3000米。3有失眠者禁止服用安眠药，也不要饮酒，尽量不吸烟。4休息，若出现高反在症状未改善前，应终止攀登，要休息及补充液体。5可以适当喝一些可口可乐，其中的二氧化碳可以适当补充因过度换气而造成的呼吸性碱中毒（二氧化碳排出过多）。6高反的对症处理，头痛者可服用对乙酰氨基酚（扑热息痛)或布洛芬片（1次1片），症状严重者可以服用地塞米松（一次1片4mg，每6小时一次）7易地治疗，症状不缓解或恶化者，应将病人转移至低海拔区，一般下降300米可明显改善症状。7注意防冻保暖，避免发生急性上呼吸道感染。

    以上是我依据医学资料给大家提参考意见，若有不当请各位谅解，本人不承任何责任。最后预祝我们行程顺利，梦圆太白，凯旋而归。

也许你不记得

{:soso_e179:}支持侠客提供详细的方法

侠客

对不起，文中有误，第一天攀登应不超过3000米，不是300米，少打了一个0，现予以更正。

蓝天之白云

写的好，到处药店买不到红景天。

秋月

很及时很实用！感谢侠客分享！{:soso_e160:}

春秋使者

支持侠客兄弟的建议，按本人去西藏的经验，补足一下应用药品及注意事项，一，现在开始服用红景天胶囊，二，登山高度在三千以上出现头痛，无力，最好服用特效药高原康胶囊，三，通常的速效救心丸也很有效，四，现在开始烟民酒友注意，五，从现在开始减少户外运动，望各位驴友在上太白前有一个好的身体，好的心理状态。

芸芸众生

谢谢侠客

侃大山

谢谢侠客

秋小苗

给出征的壮士们送行{:soso_e183:}

雪中梅

祝出行太白的勇士顺利登顶{:soso_e163:}