惊恐！一周爬一次山，膝盖软骨被磨光，提醒爬山的各位保护膝盖（转）

王若若 · 发表于 2012-5-8 09:23:41

适度最好{:soso_e179:}

景山 · 发表于 2012-5-8 11:30:01

{:soso_e113:}心里平衡多了今年出去的少顶在家保养身体和膝盖了度很重要

有缘 · 发表于 2012-5-8 14:04:58

谢谢老师分享，适度量力安全为要，身体好才能驴行好！

寒中日 · 发表于 2012-5-8 15:13:26

感谢游哥的分享！{:soso_e181:}{:soso_e178:}膝关节出了状况，一切都歇菜了，我们要引起足够的重视！

苏格兰 · 发表于 2012-5-8 17:04:22

谢谢游悠的分享，学习了{:soso_e179:}{:soso_e181:}

望远镜 · 发表于 2012-5-8 19:15:49

量力而行。{:soso_e189:}

海涛 · 发表于 2012-5-8 21:21:05

{:soso_e179:}

山水游 · 发表于 2012-5-9 21:27:28

有感觉、谢谢指教

汤圆 · 发表于 2012-5-11 21:29:16

谢谢看这个帖子很及时

水灵儿 · 发表于 2012-7-3 23:41:16

游悠发表于 2012-5-7 20:22
要想长期爬山锻炼身体看更好风景，一定保护好膝关节，不要一时图痛快伤了膝关节，登山一定要有度，切记 ...

正在慢慢适应双杖行走呢

为了看更美、更好的风景！
灵儿以后也会注意度的，谢谢老师分享！

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