【休闲穿越】5月27日（周日）：大岭峡谷休闲穿越+摘桑葚

白水

          大岭峡谷，狭长幽深，多绝壁悬崖，植被丰茂，四时皆景。沿峡谷前行徒步进山，继续向前走，看见路下地边有几棵大的桑椹树，窃喜。满树都是紫红的个大饱满的桑椹，掩映在绿叶间，让人垂涎欲滴。。。。。
      正是桑葚成熟季节，本周请跟随柳泉户外的脚步休闲穿越大岭峡谷，采摘桑葚。
【活动时间】5月27日（周日）
【宁可早到十分，绝不迟到一秒，请自觉按时到达集合地点。出发前一天晚上一定注意浏览出行贴子】
【集合地点】淄川发车：7：00通乾广场-7:10淄川区医院-7：20锦绣花园南门-7:30淄川联通-7:40教体局-昆仑政通超市（试运行）
【线路安排】大岭峡谷休闲穿越+摘桑葚（请务必准备好带提手小的食品袋）
【费用情况】 30元
【强度分级】 全程6-8公里左右，休闲穿越线路
【出行方式】 包车出行
【出行领队】   柳泉户外休闲领队
【报名方式】 论坛内跟帖报名，电话或短信确认并留下联系方式，侃大山18678207991，山鹰5170345，白水18653349086,
【地点简介]【大岭峡谷】狭长幽深，多绝壁悬崖，植被丰茂，四时皆景。沿峡谷前行徒步进山，继续向前走，看见路下地边有几棵大的桑椹树，窃喜。满树都是紫红的个大饱满的桑椹，掩映在绿叶间，让人垂涎欲滴，但此时已顾不上吃，拿出准备好的保鲜袋，开摘。粘粘的紫红色的汁液弄得衣服上、手上皆是。不一会儿就装满了三四袋。将桑椹小心翼翼地打包，沿大岭大峡谷返回，没走原路，而是下到沟底河床，顺河而出。今年天旱，适逢枯水期，河已断流，断续有水，掀石找蟹，颇有收获，捉得大小河蟹二十余只。老婆也采得野生金银花半袋，我捡得上水石若干，其中两块形状极好，一块像活泼灵动的小狗，一块像雍容庄重的大象，其他几块也很好，那块也舍不得扔掉，三个人费了好大得劲才把它们弄到车上。（摘自阳光雨露的博客）
【桑葚的营养价值】桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。

【装备要求】
1、休闲服装，徒步鞋或旅游鞋。
2、中餐自带，建议带火烧、面包、火腿肠、咸菜等，水两升以上，
注意事项：
1， 身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责。
2、 为了保障安全，报名者应自主购买户外运动保险。
3、 有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的安排；
4、 能尊重领队的安排，一切行动以团队利益为主，必须听从领队指挥，发扬团队协作精神，活动中如有意外领队不承担任何法律责任 ；
5、 尊重所处地方的风俗民情，尽量将对当地所产生的影响减小至最低；
6、 注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点．
7、 尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。除了你的脚印,什么也不要留下；除了你的留影,什么也不要带走.
8、 以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动。如因天气、自然灾害等不可抗的因数。
免责声明：
本论坛所有活动均是非营利性，非商业性的活动。参加活动人员要对自己的行为负责，活动中一切身体上的损失均与论坛无关。
报名提醒：新驴报名请仔细阅读报名须知，详见以下帖子

http://www.zblqhw.com/forum.php?mod=viewthread&tid=43
1：报名时说明上车地点,请务必留下联系方式，初次报名者须电话确认。如果不愿在网上留电话，可网内发短信或手机发短信告知，领队会为你信息保密。
2：报名者请按时到达集合地点，上车请按座号就坐。
3：请珍惜你的信誉，严禁只报名不出行，对此类驴友我们不欢迎，从1月10日起，我们对此类人员将进行曝光！
4：活动前一天若报名者本人原因退出，请自觉A费用。相信你的信誉！

白水

1）占二楼统计报名情况。
2）对体力无要求，老人和孩子可以参与，最好有家人陪同。
3）穿越线路：在岔路口将置放“柳泉户外，邀你爬山”红色标示。有标志的路口是队伍行进的正确方向。
4）亲子休闲线路：注意记好车号，集合时间，集合地点，领队电话。
5）在新论坛注册并报名参加本次活动，每个用户名将获得百变魔术头巾一条。

汤圆

榴莲余香

大岭在哪里呀{:soso_e100:}

水灵儿

{:soso_e163:}

海涛

榴莲余香 发表于 2012-5-20 09:46
大岭在哪里呀

我也想问，不会是昆仑大岭吧，哈哈

柴火妞

淄川海涛 发表于 2012-5-20 20:30
我也想问，不会是昆仑大岭吧，哈哈

幸亏不是昆仑后山大山延

烟花

摘桑葚不花钱吗

清风迷影

清风迷影报名两人  网通上车   13792196905    刘先生

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